Alimentatia in timpul COVID-19
In lupta cu coronavirusul cel mai important este un sistem imunitar puternic. Alimentatia este calea cea mai simpla pentru a-l obtine si a pune bariera virusilor si infectiilor.
Tipps pentru exercitiile de acasa
Exista o multitudine de exercitii pe canalele online, pentru toate grupele musculare. Intalnim exercitii “care te scapa de”, exercitii care “te ajuta la” etc. Dificultatea consta in a alege din acest imens pool de exercitii pe cele care ne fac bine. Vestea buna este ca aceeasi dificultate o are si un personal trainer, atunci cand alege exercitiul potrivit pentru clientul sau, nu numai omul de rand. Citește mai mult
Oferta doamne si domnisoare
Pentru ca luna martie este considerata luna doamnelor, Centrul Sport Therapie ofera 30% Citește mai mult